4月12日上午，由中共惠州市委宣傳部、惠州市精神文明建設(shè)委員會(huì)辦公室主辦，惠州報(bào)業(yè)傳媒集團(tuán)超網(wǎng)新媒體有限公司承辦的惠州文明網(wǎng)“好人微訪談”開播。本期節(jié)目邀請(qǐng)惠州撿跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、惠州撿跑志愿服務(wù)總隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)馮建軍，就“跑出精氣神 撿起文明風(fēng)”——積極倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式這一主題和廣大市民網(wǎng)友交流。
“好人微訪談”節(jié)目邀請(qǐng)馮建軍就“跑出精氣神 撿起文明風(fēng)”——積極倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式這一主題和廣大市民網(wǎng)友交流。視頻：林鴻杰
3月1日正式成立惠州撿跑團(tuán)
“我今年52歲，從2019年開始跑步，現(xiàn)在剛好三周年?！瘪T建軍是一名跑步愛好者，他每天早上6點(diǎn)跑步，每個(gè)月跑量在300公里左右。在跑友的引領(lǐng)下，他開始接觸撿跑，于是“打開了新世界”。
“好人微訪談”節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)。圖片來(lái)源：惠州報(bào)業(yè)全媒體記者劉惠彬
“大家都知道，跑步是很枯燥的，孤單的跑步很多人沒有堅(jiān)持下來(lái)?！瘪T建軍說。而跑步和撿垃圾結(jié)合起來(lái)，則賦予了跑步全新的意義和內(nèi)涵，是一種新時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)方式。撿跑集公益與健身為一體，不僅有利于改善環(huán)境衛(wèi)生，還有益身心健康。
不僅如此，跑步撿垃圾動(dòng)作類似于深蹲，能鍛煉腿部肌肉和核心肌群，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，要隨時(shí)減速，彎腰，下蹲，撿垃圾，再起跑，這一連串的動(dòng)作對(duì)一個(gè)跑者的腿部、腰腹、胸部、手臂等的肌肉力量都有鍛煉效果。有跑步研究機(jī)構(gòu)研究得出結(jié)論，普通慢跑1小時(shí)消耗的熱量大約235卡路里，而撿跑則可以達(dá)到288卡路里。
惠州撿跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、惠州撿跑志愿服務(wù)總隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)馮建軍與網(wǎng)友交流。圖片來(lái)源：惠州報(bào)業(yè)全媒體記者劉惠彬
“我們一群跑友，經(jīng)常一起跑步撿垃圾，慢慢的，大家想著成立一個(gè)組織。”馮建軍說，在這樣的愿景下，今年3月1日，惠州撿跑團(tuán)正式成立，截至4月12日，共有360余人加入了撿跑團(tuán)。成立時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但撿跑團(tuán)已經(jīng)組織了41場(chǎng)撿跑公益活動(dòng)，參與人數(shù)超過1300人?！拔覀兠恐芑旧习l(fā)布組織5場(chǎng)以上活動(dòng)，在我們撿跑活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，有很多市民朋友受到撿跑公益活動(dòng)的影響，積極響應(yīng)，也加入到公益撿跑隊(duì)伍?！?/font>
參與撿跑可在紅花湖服務(wù)點(diǎn)領(lǐng)工具
“我愛撿跑，撿健康、撿快樂、撿福氣，垃圾不落地，惠州更美麗！”馮建軍告訴記者，撿跑團(tuán)成立后，馬上設(shè)計(jì)了自己的口號(hào)，還有團(tuán)友專門創(chuàng)作了兩首撿跑歌曲，分別是《不撿不散》和《撿跑者》。撿跑團(tuán)也有了自己的愿景，那就是“我撿跑，我文明，共同把惠州打造成最干凈整潔的城市！”
志愿者參加撿跑公益活動(dòng)。圖片來(lái)源：受訪者提供
“我相信，惠州撿跑團(tuán)今后一定會(huì)成為惠州市最有影響力的撿跑公益隊(duì)伍，宣傳熱愛健身運(yùn)動(dòng)，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，熱心公益，傳遞正能量，為惠州打造成最干凈整潔的城市貢獻(xiàn)力量?！瘪T建軍說，為了更好做好撿跑，他們?cè)?月7日還注冊(cè)成立了惠州撿跑志愿服務(wù)總隊(duì)，為參加撿跑公益活動(dòng)的注冊(cè)志愿者記錄志愿服務(wù)時(shí)長(zhǎng)?；葜菔形麄鞑窟€批準(zhǔn)他們?cè)诩t花湖景區(qū)設(shè)置了新時(shí)代文明實(shí)踐點(diǎn)和惠州撿跑志愿服務(wù)總隊(duì)服務(wù)點(diǎn)，并于4月3日掛牌。
惠州撿跑團(tuán)志愿服務(wù)總隊(duì)、惠州市長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)新時(shí)代文明實(shí)踐點(diǎn)揭牌。圖片來(lái)源：受訪者提供
“我們的服務(wù)點(diǎn)就在紅花湖景區(qū)東門（0公里）往前面100米處，也就是酷拉銳體育用品店。”馮建軍說，市民朋友想要加入惠州撿跑團(tuán)，可以讓現(xiàn)場(chǎng)的工作人員幫忙邀請(qǐng)進(jìn)團(tuán)，關(guān)注團(tuán)隊(duì)活動(dòng)安排就可以報(bào)名參加撿跑活動(dòng)。也可以在服務(wù)點(diǎn)免費(fèi)領(lǐng)取手套、垃圾袋，借用撿拾工具和志愿者服裝，在紅花湖景區(qū)自助開展撿跑活動(dòng)，結(jié)束后將撿拾工具和志愿者服裝歸還服務(wù)點(diǎn)即可。
馮建軍希望，接下來(lái)，各縣（區(qū)）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)有條件的都可以盡快成立撿跑公益隊(duì)伍，每天都有跑友在不同的地方撿跑，讓撿跑文明之風(fēng)遍及全惠州。“希望我們每一個(gè)人不要做城市文明建設(shè)的‘觀察者’，而是成為一個(gè)‘參與者’，用實(shí)際行動(dòng)成為這個(gè)城市的文明風(fēng)景線?！?（惠州報(bào)業(yè)全媒體記者龔妍）